●オーガニックライフ♡

皆さまおはようございます♪
健康美人エクササイズのyaiです。

午前は日本人奥さまクラス♪
お尻と、ももの後ろを鍛えたよ！

普通の生活では、使わないところをレッスンではたくさん動かすので、すっごく気持ちいい～って生徒さん。










そうなんです！
身体のすみずみまで酸素が行き渡るから血行よくなって、内側から健康美人になるよっ！

生徒さんから、手作りオーガニックのフィジョアとインゲンを頂きまちた♪( ´▽｀)Mさんありがとう♪( ´▽｀)







エクササイズして、オーガニック野菜食べて、めっちゃヘルシーライフ♡

私のオーガニックほうれん草は、ちょっとずつ成長してるみたい(^ ^)








さて、午後はキッズダンスレッスン♪
スクールホリデーが終わったので、今週から始まるの～！
キッズたちに会うの楽しみだなっ(^ ^)





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