●運動するとお得なことが♡

健康美人エクササイズのyaiです。
今日はイングリッシュレッスンの後に友達とランチ♡

お気に入りのテイストリートカフェに来たよ♪

お天気もいいし気持ちのよいテラス席で

人気メニューのタイカレーを(^-^)/
オーナーから量が多いからって聞いてたけど完食！
ニュージーランド人の男の人でも残す人がいるらしいけど、完食！
（写真では多く見えないけど、ホントにめっちゃボリュームあった）

友達はヘルシーなオムレツ♪
これも美味しいよ！







途中でオーナーも合流♪
最近オーナーも健康美人エクササイズの生徒さん♡

そしたら、今度は語学学校で教えてるエクササイズクラスの生徒ちゃんも 偶然カフェに！






今日は日本にいるみた～い(#^.^#)








ホントにお腹一杯で、晩御飯は食べれないかも。。って思ってたけど、
夜になればまた食欲がでてきた私(^_^;)







♪今日の一言♪
たくさん食べても、燃焼してくれるカラダを作るには、やっぱりエクササイズ！同じ量を食べても、運動してて代謝がいい人は、スッキリボディーをキープ出来ちゃう♡


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