●砂糖が砂糖を呼ぶ

昨日はそれぞれお料理を持ち寄ってパーティー♪
日本人女性が13人集まったよ～♡
タウランガ、日本人沢山います(^ ^)

全部写真撮れなくて、載せれないけど、まだまだあったよ♪

みんなパーティー慣れしてるから、お料理上手♡

デザートにはでっか～いケーキ、フィナンシェ、お団子などなど♡

美味しかった～♡








こんなパーティーの次の日は、昨日の延長で、食べ過ぎたり甘いもの食べたくなったりするけど、








次の日は、そんな気持ちを抑えて、ヘルシーデイに！

このバランスとエクササイズが大切！！









いつも好きなものばっかり、食べたいだけ食べて、運動なしだと、、、









お肌が荒れたり、太ってきたり、それを鏡で見て、どうでもいいや～って
負のスパイラルに入らないように、
日頃はヘルシーに☆

今夜は自家製のおからを使ったおからハンバーグと、お豆腐のお味噌汁♪

大豆イソフラボンでお肌がきれいになりますよ～に♪( ´▽｀)

（今朝起きたらニキビが３つくらい出来てた(^_^;) めっちゃお肌に出るタイプです。）














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