●たかが週1の60分で？

毎週土曜日13時からの渋谷 宮益坂の健康美人エクササイズ♪

東京はポカポカ陽気で、いい汗を流したそう(^ ^)
このスタジオはシャワー付きなので、レッスン後のお出かけもサッパリ出来ます☆

皆さん週に1度60分のレッスンを受けてますが、始めた頃より動けるようになったので筋力がついて引き締まり、元気になりました♡







たかが週に1度の60分だけでも、確実にカラダは変化します♪

健康と美の為に、カラダを動かす事を習慣にして下さいねっ♪





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