●今日のブランチ♡

今日はカフェでブランチしたよ～♡

たっぷりフルーツとミューズリー＆プレーンヨーグルト







プレーンヨーグルトは、食べてもパックにも お肌にいいから、フルーツと一緒によく食べるよ♪









プレーンヨーグルト、、、
それだけで食べる事は出来ないくらい嫌いだけど、フルーツと一緒に食べてるよっ(#^.^#)







私がお家でやってる健康美への方法。
玄米、ヨーグルト、砂糖なしの料理です♪

そして、もちろんエクササイズね！








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