●大人気クロワッサン♪

渋谷 宮益坂レッスンのすぐ近くの交差点にあるパリ発のパン屋さん

ゴンドラン シェリエ東京★

クロワッサンが美味しいんだって！
レッスンを担当してるatsuko先生情報★

今度東京にいったら、行ってみよう♪










こちらニュージーランドはとっても気持ちのいいお天気でした。もうすっかり夏になったよ！
















友達が引っ越すことになったので、午後はバイバイピクニックパーティーに呼ばれて行ってきたよっ

車を使わずにウォーキングもかねて往復1時間！











痩せたいからウォーキングするなら、ノンストップで１時間くらいは歩きましょー！

ポイントは心臓がドキドキなるくらい♪
まったーり歩かないでね