●今夜のごはん♡

皆さまこんばんは☆
健康美人エクササイズのyaiです。


今夜の晩御飯は、、、

玄米親子丼と、

かぼちゃの煮物、そしてブロッコリー(^_-)












黒ごま、玄米、かぼちゃ、ブロッコリー、ヘルシーディナーになりました♡













ニュージーランドではキウイフルーツが旬になってきたよ～♪( ´▽｀)













だから食後はプレーンヨーグルトとキウイフルーツの組み合わせに( ´ ▽ ` )ﾉ












明日はお天気が良ければエクササイズ動画撮影します♪











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