今日は、エントリー記事です。
節分終わって、
次は旦那の46歳の誕生日🎂
そして、
お次はバレンタイン🍫
今年は、何人分の
義理チョコを作るんやろかww
バレンタインが終わったら
私…47歳になる
50歳前の実感なし…
私が終われば…
長男が17歳
そして…娘っ子15歳になる…
たまに、
我が子を見て思うコト…
私の子育てって合ってるんやろか…
って
さてさて、
ダイエット再開して40日目。
似たり寄ったりの体重
&
体脂肪率をウロチョロ
こんなんで痩せれるんやろかww
っと若干不安になるなる…なる…
前日より、
体重は減ったけど…
体脂肪率が上がる⤴️
どうやったら
体重&体脂肪率を減らせれるのか？
ジム通いもしくは…
ヨガ通い…
朝食
昨夜の唐揚げ3個
目玉焼き🍳
ボイルウィンナー２本
玄米ご飯150グラム
昼食
またまた唐揚げ3個
鶏ガラスープ
恵方巻１本
(サーモンサラダ巻き)
夕方、
プロテイン200cc
牛乳🥛と
バナナ🍌
入れて飲みました
今日も夕飯抜き
筋トレ