今日の体重
４６．１ｋｇ
今日で生理４日目。体重増加はなんとのがれました～。
やっぱり生理になる前は痩せない。むしろ太るんですね。これで来月の生理が来ての体重増加にストレスが
なくなりそうです。今回の生理はあまり生理痛ってなかったんですが、おなかが痛かった。
なのであまりご飯がたべられなかったので体重がへっているのかな。
実は一週間前から足首を怪我して３針縫ってます。今日抜糸なんですが歩くときまだ足を引きずる感じ。
自分のドジでそうなったのでしかたないのですが、足が使えないのは不便です。
だから今痩せ期だけど運動はあまり出来ません。
出来ることからがんばりま～す
やっぱり生理がきた～。
体重増加はやっぱり生理が原因か？？
って食べすぎもと運動不足も原因よね
昨日はパパの誕生日だったので夜ご飯は豪華。
しかもいっぱい食べた
だから。。。
今日の体重はかなりの
しかたないよね。ご飯美味しかったし生理だし。
今日から気合入れなおし
目標は３８キロ（２０％）
ちなみに今日は。。。４７．５キロでした。
目標まで９．５キロ。
体重は４７．１ｋｇ
かなりの上昇。
今まったくやる気がでない。
今週はいやなことばっかりだったせいでストレス＆生理が近いからかな。。。
プチうつです。
生理のときは1～2キロ太るのはわかってるんだけどね。
来週はいいことあるかな
