プラセンタ注射が効いているのか、先月から体調は良好です
この3連休は家族で貸別荘に遊びに来ています。
もちろん犬もOKの施設です。
今年はお庭にプール付き
結構広いので泳ぎました🏊
ただ、水着を着るのって…10年ぶりくらい？
以前から持ってた水着とスイム用の短パン、ラッシュガードの3点を着用しましたが
水着はなんとか入りました
短パンが、入ったけどファスナーが上がらない…ボタンが止められない
なんでゴムにしなかったんだ(汗)
まあ家族しかいないし、ラッシュガードで隠せるからいいや！って諦めましたが
確かに10年前と比べたら1〜2キロ体重も増えたし、なんかお腹も出てきたな…とは思ってたけど
ぎっくり腰になった時に、リハビリの先生に腹筋をつける事を言われ 一応毎日頑張ってるので
そのうち効果が出るかなぁ
暑い毎日が続きますが、気をつけて残りの休日をお過ごし下さいね。