ひさびさ。ちょーひさびさ。ジム行ってきました。
やっぱりすげー気持ちいいなぁ。
1Rシャドー
2Rシャドー
3Rシャドー
4Rドラ
5Rミット
6Rミット
7Rサンドバッグ大
8Rサンドバッグ中
9Rサンドバッグ小
10Rサンドバッグ小
11Rシングルボール
12Rシャドー
＋筋トレ
さらに…
別ジムで筋トレ！（負荷あり）
3キロ30分ウォーキング
腹筋をいじめすぎて辛い。。。
2010年10月から放送してたドラマの1回目を見てからドハマリしている「SPEC～警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿～」（タイトル長ぇ）。
ドラマシリーズ、スペシャルドラマ「翔」、劇場版「天」、スペシャルドラマ「零」ときて、いよいよ裏王の日「十一月一日」に劇場版完結編「結（クローズ）漸ノ編」が公開になりましたなぁ。
まどマギと相当迷って、「十一月一日」のレイトショーで観てきちゃいましたよー＾＾
ネタバレはうんこなので、内容については触れませんが・・・。
はやく続きください･･･。月末まで待てません・・・。o(TωT )
一つ言えるのは、戸田ちゃんは「天」のときよりも「結」のがカワイイってこと。
「天」のときは痩せすぎで当麻らしさがちょっと消えてた感があったんやけど、今回は当麻にきっちり戻ったような気がする。そしてかわいい。
イヤホンジャックアクセサリーで餃子があったから買っちゃいましたわー。
ぎょうざかわいいよぎょうざ。
（おっと、写真に次のネタがうつっとるな。）
ただ、iPhoneのジャックって下についてるやん。
自分のiPhone上からストラップ出してるから、つけてみると上下からストラップが生えているじょうたいに・・・。
イヤホンジャックアクセサリーはジャックが上のがかわいいな。やっぱり。
もしくは上から生えてるストラップを除去するか･･･。いや、それはできん。
素直にぎょうざストラップにすべきやったかなー。
劇場版完結編「結（クローズ）爻ノ編」は11月29日公開でござる。
待てない･･･。
ドラマシリーズ、スペシャルドラマ「翔」、劇場版「天」、スペシャルドラマ「零」ときて、いよいよ裏王の日「十一月一日」に劇場版完結編「結（クローズ）漸ノ編」が公開になりましたなぁ。
まどマギと相当迷って、「十一月一日」のレイトショーで観てきちゃいましたよー＾＾
ネタバレはうんこなので、内容については触れませんが・・・。
はやく続きください･･･。月末まで待てません・・・。o(TωT )
一つ言えるのは、戸田ちゃんは「天」のときよりも「結」のがカワイイってこと。
「天」のときは痩せすぎで当麻らしさがちょっと消えてた感があったんやけど、今回は当麻にきっちり戻ったような気がする。そしてかわいい。
イヤホンジャックアクセサリーで餃子があったから買っちゃいましたわー。
ぎょうざかわいいよぎょうざ。
（おっと、写真に次のネタがうつっとるな。）
ただ、iPhoneのジャックって下についてるやん。
自分のiPhone上からストラップ出してるから、つけてみると上下からストラップが生えているじょうたいに・・・。
イヤホンジャックアクセサリーはジャックが上のがかわいいな。やっぱり。
もしくは上から生えてるストラップを除去するか･･･。いや、それはできん。
素直にぎょうざストラップにすべきやったかなー。
劇場版完結編「結（クローズ）爻ノ編」は11月29日公開でござる。
待てない･･･。
久々に動きましたよ！
やっぱり動くのは気持ち良いですなぁ！！！
筋トレ（標準荷重）
ウォーキング（6.5km/hで50分）
ランニング（10km/hで10分）
久々やっただけにちょっと体が重たくはあったけど、まぁこんなもんかな。
明日からはBOXジムも復帰する予定。
さて鬱陶しい10月も終了したことで、こっから気を取り直していきまっしょい。
（´-`）.｡oO（あぁ、南国いきてぇなぁ）
やっぱり動くのは気持ち良いですなぁ！！！
筋トレ（標準荷重）
ウォーキング（6.5km/hで50分）
ランニング（10km/hで10分）
久々やっただけにちょっと体が重たくはあったけど、まぁこんなもんかな。
明日からはBOXジムも復帰する予定。
さて鬱陶しい10月も終了したことで、こっから気を取り直していきまっしょい。
（´-`）.｡oO（あぁ、南国いきてぇなぁ）