体重は一時期の体調不良で減少して以降、63.5kgを中心に推移。
むむぅ。体調不良にならんと痩せんのか・・・。
1Rシャドー
2Rシャドー
3Rシャドー
4Rシャドー
5Rシャドー
6Rドラ
7Rミット
8Rミット
9Rサンドバッグ中
10Rサンドバッグ大
11Rサンドバッグ大
12Rサンドバッグ中
13Rダブルボール
14Rダブルボール
15Rシングルボール
16Rシャドー
筋トレ普通に。
今日はジム前にVAAM飲んでたのと、やっぱりもうジム内の温度が高くなってる。
めちゃきつい。汗出すぎ。
地味に頑張ってます！
1Rシャドー
2Rシャドー
3Rシャドー
4Rド ラ
5Rミット
6Rミット
7Rミット
8Rサンドバッグ大
9Rサンドバッグ中
10Rサンドバッグ小
11Rダブルボール
12Rダブルボール
13Rシングルボール
14Rシャドー
筋トレしっかり目。
しっかり動けるように感覚と体力が戻ってきてる。
もう少し頑張ってマスできるまで持っていこう。
気候がいいうちにマスをしよう。
昨日すげー雨風でしたね･･･。
ちょっと野暮用があったので、電光石火で帰宅して急いでジム行って、野暮用こなすっていう精力的な一日。
予定外だったのは、あまりに風邪が強かったのと、行きつけのイタリアンのお店が定休日だったこと。
ピザ食いたかったなぁ。
1Rシャドー
2Rシャドー
3Rシャドー
4Rドラ
5Rミット
6Rミット
7Rサンドバッグ大
8Rサンドバッグ中
9Rサンドバッグ小
10Rシングルボール
11Rシャドー
割と軽めにやってきましたよ。
なんか動く前にnappleBoxってヤツを飲んだんですが、汗の出方パナイです(°д°；)
Vaamの顆粒タイプやドリンクよりももっと飲みやすいし、なんだか燃焼効果も高い気がする。
気のせいかもしらんけど･･･。
おかげで昨日は短い時間だったけどしっかり動いて、たっぷり汗かけましたわ。
やっぱこの手のやつは一つ300円くらいしちゃうのが辛いとこやね。
|
エムジーファーマ ナップルボックス NappleBox 30ml×10本入り 【L-カルニチン クエン酸 グロビン蛋白分解物 アスリート コンディショニング】【PNT5】 価格:3,200円 |
