昨日のトレーニング

うむむ。
また間があいてしまったぞ…。


1Rシャドー
2Rシャドー
3Rシャドー
4Rミット
5Rミット
6Rサンドバッグ大
7Rサンドバッグ小
8Rサンドバッグ大
9Rダブルボール
10Rロープ
11Rシャドー


最近はなかなか仕事が忙しくて、ジムの入り時間が遅めやなぁ。
でも、軽めとはいえ、キッチリ追い込んでやってるつもり