顎関節症

前回、睡眠不足と書いてたら、顎関節症になりました

話すのも、食べるのもつらい！！

歯科医院で先生に、顎関節症は睡眠不足の原因が多いと言われ、思いあたる節が多すぎてショックです

夜は、子どもに起こされるし、昼間はゲームやりたくて、昼寝しなかったし、

がーん

睡眠不足だけではないけど、生活習慣とか色々、自分の体を大切にします

美味しくご飯が食べられるようになりたい

口が開かなくて、子どもとお話しするのつらい！！

普通の生活プリーズ！笑