まず…私的な完璧主義とは…
完璧にできない自分を責める
全て用意できてない…揃ってないとやらない…
1つ1つよりまとめて全部‼️って考えちゃて…結局 何もできないで終わる💦
今…3時間の掃除の仕事…
出勤は朝に変更した…
タイミー深夜から早朝入って…
そのまま行ってた…
人に会うことなくストレスが減って良かったんだけど…
深夜のタイミーが時間変更したから…入るのやめたら…
1回寝て…早朝4時起床が…ダル過ぎて😓5時過ぎて…6時過ぎて…ってなると人と会うのが増える💦 そうなりそうだと…帰りたくなって早退しちゃう💧
たかだか3時間も予定崩れたらやる気失せる…
それを今日…「完璧主義やめる‼️」って思いながら…早退する気マンマンだった😅
それを…あと30分…あと10分
って…時計みながら…気になる所の汚れとっていたら…
自分の予定より2時間遅かったが
ちゃんと3時間居られた‼️
「あっ…こんな時間でもいいんだ‼️」って「十分早く出勤してる‼️」って自分を褒めて❗️認めてあげた😅‼️
なかなか 染み付いた完璧主義をスッキリ消すのは難しいけど…
今…完璧主義が発動してる❗️って気がつくだけでもいいんじゃないか❓って…自分に優しくなれた気がした…
帰宅後…我が家も掃除して…
気分もスッキリして‼️午後からタイミー行ってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و