明日は今日から始まる。No.234

1. イントロダクション

人生においては、いつも明日は分からないものです。しかし、そのような不確かな明日を心配し続けても、現実は何も変わりません。むしろ大切なのは、今この瞬間を全力で生きることです。

私たちの明日は、今日どのように過ごすかによって創られていきます。全力を尽くした今日一日があれば、きっと素晴らしい明日が待っているはずです。一方で、明日のことばかり気にかけ、今日を無為に過ごしてしまえば、その明日は何も変わらないどころか、さらに不安が増すだけでしょう。

ですから、この詩が伝えるように、私たちは一日一日を大切に、現在に全精力を注ぐべきなのです。そうすることで、自らを輝かせ、本当の幸せを手に入れられるのです。明日は今日次第。この真理を心に刻み、一日を大切に生きていきましょう。

2. 今を全力で生きる大切さ

2-1. 一日一日を大切に

人生は一日一日の積み重ねから成り立っています。そのため、一日一日を大切に過ごすことが何よりも重要です。今日を手抜かりなく、全力を尽くして過ごせば、きっと実りの多い明日が待っているはずです。一方で、今日を無為に過ごしてしまえば、明日も同じ日々の繰り返しになってしまうでしょう。

ですから、朝起きた時から「今日一日を大切に過ごそう」と心に決めることが大切です。些細なことから一生懸命取り組み、一日の終わりには「頑張った」と胸を張れるよう心がけましょう。そうすれば、必ず前向きな気持ちで明日を迎えられます。

2-2. 現在に全精力を

過去に囚われたり、未来を心配したりするよりも、いまこの present に全精力を注ぐことが大切です。現在を全力で生きることで、自然と前に進めるからです。今を大切にしない人は、過去の後悔や未来の不安にとらわれがちですが、そんな生き方では前に進めません。

ですから、今この瞬間に全てのエネルギーを注ぎ、最善を尽くすことが何よりも重要なのです。仕事、勉強、家事、趣味、人間関係など、今取り組んでいることに集中して、一生懸命になりましょう。そうすれば、きっと充実した毎日を送れるはずです。

2-3. 自分を輝かせる

人はみな、内面に光を宿しています。しかし、その光に気づかず、いつしか消してしまう人もいます。自分の人生を豊かにするには、この内なる光を見つけ出し、いつまでも輝き続けることが大切なのです。

内なる光を手に入れるには、前述の通り、一日一日の人生に全力を尽くすことが欠かせません。そうすることで、自分自身を最大限に輝かせ、周りの人々をも幸せな気持ちにできるはずです。まずは自分を、そして周りを照らす。自分の光を大切にすることが、本当の豊かさへと繋がるのです。

3. 明日への過剰な心配は禁物

3-1. 心配より行動が大切

確かに、人生には様々な不安や心配事が付きものです。しかし、それらに心を奪われ続けていては、前に進めなくなってしまいます。だからこそ、過剰な心配は控え、今この瞬間に集中して行動することが大切なのです。

心配するだけでは何も変わりません。今日できることから着実にこなし、一歩一歩前進していく。そうすれば自然と不安は払拭され、前向きな気持ちで明日を迎えられるはずです。だから、ひとまず心配するのはやめて、とにかく行動あるのみ。そう心に諭すことが重要です。

3-2. 明日は今日の行動から生まれる

私たちの明日はまっさらな状態ではありません。今日どのように過ごすかによって、明日の有り様は決まってくるのです。だからこそ、常に今この瞬間に全力を注ぐ必要があります。

例えば、今日がだらけた1日だったとしましょう。そうなれば明日は気分も重く、前に進む気力も湧いてこないはずです。しかし、今日を有意義に過ごし、充実感を味わえたなら、明日はさらに前向きな気持ちで過ごせるでしょう。このように、明日を左右するのは今日の行動なのです。

3-3. 小さな一歩から始めよう

「今を全力で生きる」と言っても、最初から完璧に実践するのは難しいかもしれません。しかし、そこでくじけてはいけません。小さな一歩から始めることが大切です。

まずは日課から着手してみましょう。家事、勉強、仕事など、毎日これだけはと決めた小さな目標に着実にこだわる。そうしていくことで、徐々に「今」に集中できるようになります。始めは小さくても構いません。大切なのはコツコツと継続することです。そうすれば、いつの日か大きな一歩を踏み出せる日が来るはずです。

4. 自分自身を大切にする

4-1. 内なる自分を大切に

私たち一人一人の内側には、本当の自分がいます。そして、その内なる自分こそが、人生の原点なのです。外面的な評価や期待に振り回されず、常にこの内なる自分を大切にすることが極めて重要です。

内なる自分とは、素直な気持ち、本当の願い、心の底からの喜びなどを指します。それらを意識しながら生きていけば、決して迷うことはありません。たとえ路がつらく感じられても、内側の声に耳を傾ければ、必ず正しい方向を見据えられるはずです。だから、日々の喧騒に流されることなく、静かに自分の内側と対話する時間を設けましょう。

4-2. 今ここにいる自分を尊重する

自分を大切にするには、まず「今ここにいる自分」を尊重することが不可欠です。過去の過ちにとらわれたり、未来の理想像にとらわれたりするのはやめましょう。今この瞬間を、全身全霊で生きることに集中しましょう。

「今を全力で生きる」ということは、つまり「今ここにいる自分」を認め、その存在を最大限に尊重することなのです。自分を責めたり、他人と比較したりするのはやめて、あくまで今この瞬間の自分に注目し続けることが大切なのです。そうすれば自然と、自分を大切にできるようになります。

4-3. 自分の光を輝かせる

7億人の人間が地球上に存在しますが、一人として同じ人間はいません。つまり、一人一人がかけがえのない存在であり、それぞれに内なる光を宿しているのです。ですから、その光を意識し、いつまでも輝き続けることが何より大切なのです。

自分の光を見つけ出すには、ひとまず「今を全力で生きる」ことからスタートしましょう。一日一日を大切に過ごし、いつも現在に全精力を注ぐ。そうすることで、いつの日か必ず自分の内なる光が見え始めるはずです。そしてその光に気づき、着実に磨きをかけていけば、人生は確実に豊かで輝かしいものになっていくでしょう。

5. まとめ

人生には誰もが明日への不安を抱えています。しかし、その不安に心を奪われ過ぎてしまっては、かえって行き詰まってしまうでしょう。大切なのは、今この瞬間を全力で生きることです。

一日一日を大切に過ごし、現在に全てのエネルギーを注ぐ。そうすることで、自然と自分自身を最大限に輝かせられるはずです。内なる本当の自分を大切にし、今ここにいる自分を尊重する。そして、その存在そのものの光を、いつまでも輝き続けさせることが重要なのです。

明日のことを心配しても状況は変わりません。明日は、今日どのように過ごすかによって創られていくのです。ですから、過剰に明日を案じるのはやめて、今この瞬間に全力を尽くしましょう。小さなことからでも構いません。着実に一歩を踏み出し続けることで、いつかは大きな一歩が踏み出せる日が来るはずです。

明日は分かりませんが、今日に全力を尽くせば、きっと素晴らしい明日が待っているはずです。一日一日を大切に、そして自分を大切に。今を全力で生きることが、本当の幸せへと繋がる近道なのです。