ウォーキング

４０分ほど、ウォーキングをしてきました

腰にまだ違和感もあり左足の痛みが少しあるので途中で、立ち止まったりして、ゆっくり←自分的には頑張った(笑) 

ながら、頑張ってきました

まだ歩きたいなぁとは思ったものの、人生初！腰が抜けるんじゃないのかな

と言う感覚がしてきたので、やめときました

１日に頑張っても意味ないもんね

歩き方も、なおさないといけないので 

↑１年ビッコひいてた

リハビリ・ダイエットの為にも、少しずつ距離が延ばせたら良いなと思っています