ランニング 3km 16分ぐらいランニング 3km 16分ぐらい長野県八幡温泉にサッカー少年団の合宿で来ている。宿から練習場までジョギング。暑い。走り終えたら汗が止まらない。なぜかGPSが受信できない。2km以上走ってからやっと受信した。#ランニング #少年サッカー #八幡温泉 #千曲川
ランニング 7.43km 50:23.6 6:47/kmランニング 7.43km 50:23.6 6:47/km少年サッカーの練習試合後、帰りながらランニング。暑いので、飲み物を頻繁に飲みながら、ポケモンＧＯをしながら、のんびり走った。ウツドンをやっつけるのに手間取って、モンスターボールもウルトラボールも無くなった。走った距離で卵を孵した。これからのランニングは暑さとの戦いだ。#ランニング #ポケモンＧＯ#少年サッカー
ランニング 8.38km 55:59.3 6:41/kmランニング 8.38km 55:59.3 6:41/km梅雨が明け、夏らしい空が広がる中、7時にランニングスタート。カラダにあたる風が心地よい。でも汗をビッショリかいた。#ランニング
ランニング 6.05km 31:55.7 5:17/kmランニング 6.05km 31:55.7 5:17/km7:00に走り始めた。最初は快適な気温だったが、だんだん暑くなり、スピードが落ちた。夏はきつい。#ランニング
ランニング 10.0km 54:19.3 5:26/kmランニング 10.0km 54:19.3 5:26/km雨が時折降る中、総合公園の外周コースを10km走った。雨は小降りでシャワーのようで気持ち良かった。涼しい中、快調に走った。途中、1km5分を切るスピードのランナーに付いていくことでスピードをあげた。#ランニング
