ランニング 7.43km 50:23.6 6:47/km

ランニング 8.38km 55:59.3 6:41/km

ランニング 6.05km 31:55.7 5:17/km

ランニング 10.0km 54:19.3 5:26/km

ランニング 5.0km 28:57.4 5:47/km

夕方ラン 7.83km 46:46.1 5.58/km