ランニング 11.0km 1:09:32 6:19/kmランニング 11.0km 1:09:32 6:19/km昨日の駅伝大会は頑張って12分台で走った。今日は少年サッカーに主審をして、夕方から軽くランニング。疲れた。#ランニング #駅伝大会
