昨晩は、早めに寝たから今朝は早めに目が覚めた
なんとなく朝日を浴びたくなって庭に出たら、
家の裏にある金木犀の良い香りがしてきて、
「秋だなぁ〜。」と朝からほっこり
今日は、午前中に長男の学校の三者面談、
午後は次男の高校の面談と、なかなか精神的にハードな日だった
二人とも、目処はついてひとまず一安心。
あとは、二人とも第一志望に合格できるか…
長男はもう神のみぞ知る、で、次男はもう一踏ん張り必要だな
やればできる子だと思うんだけどな。（親バカですみません
）
長男は、まだ結果も出ていないのに試験が終わった日に、
自分で自分を「がんばった！」と労って、
欲しかったバスケットゴールを購入。
やりたかったのは、野球じゃなかったんだね
私は二人がバスケをしている姿を見ながら、音叉を当てて。
外での音叉、この季節だし、より一層気持ちよかった
さてさて、昨日1日、初めてのファスティングに挑戦してみて、
いくつかの気づきがあった。
まず、体的には思っていたほどキツくはなかった。
夜はやっぱりお腹は空くけれど、朝になれば…と思えば、
耐えられないことはちっともなかった。
そして、1日しかやっていないのにいろんな変化が。
・お腹が空いていてもイライラしない。むしろ心穏やかに。
（僧侶になった気分
）
・香りに敏感に。
・お水さえ甘く感じ、ご飯はもっと甘く感じた。
コンビニで買ったブラスティック容器に入ったコーヒーを一口飲んだら、
甘すぎて飲みきれなかった。
・頭では「これくらいは食べれる。」と思うのだけれど、お腹は必要としない。
・これは、関係あるのかわからないけれど、自分の周りにある余計なものを
整理整頓？断捨離？一掃整理したくなった。
いかに思考で生きているのかを感じさせられた感じ。
あと、そうお腹に力が入るというか、意識がいくという感じがした。
ポカポカ体が温かくなった感じもした。体温が上がった？
「腹で生きる」という感覚が得られるのかも？
1日しかやっていないし、そんなに1日で変わる？って自分でも思うけど、
なんかいろんなことを感じられたと思う。
その内慣れたらもう1日、2日連続でやるようなことがあるかもしれないが、
今のところは1日ファスティングは、またやってみようと思う
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