朝ごはん 6:00
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
昼ごはん 12:00
インドカレー ナン付
晩ごはん 20:00
カボチャのマッシュ
煮玉葱
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
豆腐と挽肉のオイスターソース豆板醤炒めネギ入り
目玉焼き2個
朝ごはん 6:00
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
昼ごはん 12:00
インドカレー ナン付
晩ごはん 20:00
カボチャのマッシュ
煮玉葱
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
豆腐と挽肉のオイスターソース豆板醤炒めネギ入り
目玉焼き2個