2024/9/8(日)

朝ごはん　6:00

豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ

ハトムギ

朝おやつ　10:00

昼ごはん　12:00

晩ごはん　19:00

カボチャのマッシュ

ゴーヤーハリッサかけ

レタスとツナ缶のマヨあえ

煮玉葱

目玉焼き2個