2024/8/29(木)

朝ごはん　6:15

豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ

昼ごはん　12:00

オートミール31g佐治さんカレー

晩ごはん　20:00

トマト缶とピーマンのコンソメ煮

もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め