2024/7/7(日)

朝ごはん　9:00

豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ

ハトムギ梅昆布茶漬け

昼ごはん　11:30

晩ごはん　20:00

手羽中長葱牛蒡白菜しめじの中華スープ煮

トマト缶とピーマンの煮物

玉ねぎ醤油炒めおかか入り

長葱とツナの醤油炒め

きゅうり