2024/6/23(日)

朝ごはん　8:30

豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ

ハトムギ梅昆布茶漬け

昼ごはん　11:20

晩ごはん　19:30

トマト缶とピーマンのコンソメ煮

玉ねぎの炒め物おかかと醤油で

豚こまの梅酢炒め

白ごはん