2024/5/31(金)朝ごはん 8:30豆腐ハチミツ甘酒生姜粉かけ納豆しそわかめ亜麻仁油かけ昼ごはん 11:30晩ごはん 19:00サバ缶ハリッサお酢七味かけポテサラ目玉焼き2個醤油かけ白ごはん奈良漬