朝ごはん 8:30
豆腐ハチミツ甘酒生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
昼ごはん 13:00
豆腐と豚ミンチのオイスターソース豆板醤炒めネギ入り
トマト缶とピーマンのコンソメ煮
白ごはん生姜の奈良漬かけ
おやつ
晩ごはん 20:00
豚こまの梅酢炒めネギ入り
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
朝ごはん 8:30
豆腐ハチミツ甘酒生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
昼ごはん 13:00
豆腐と豚ミンチのオイスターソース豆板醤炒めネギ入り
トマト缶とピーマンのコンソメ煮
白ごはん生姜の奈良漬かけ
おやつ
晩ごはん 20:00
豚こまの梅酢炒めネギ入り
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め