2024/5/10(金)朝ごはん 6:30豆腐ハチミツ生姜粉かけ納豆しそわかめ亜麻仁油かけ昼ごはん 12:00オートミール30g佐治さんカレー晩ごはん 20:00ポテサラひと匙豆腐と豚挽肉のオイスターソース豆板醤炒めトマト缶とピーマンの煮物