朝ごはん 6:15
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
朝おやつ 8:00
昼ごはん 12:00
オートミール30g佐治さんカレー
晩ごはん 19:30
人参牛蒡鶏胸肉蒟蒻しめじの煮物
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
トマト缶とピーマンの煮物
豚こまの梅酢炒め
白ごはん
朝ごはん 6:15
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
朝おやつ 8:00
昼ごはん 12:00
オートミール30g佐治さんカレー
晩ごはん 19:30
人参牛蒡鶏胸肉蒟蒻しめじの煮物
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
トマト缶とピーマンの煮物
豚こまの梅酢炒め
白ごはん