朝ごはん 9:00


豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ

ハトムギ梅昆布茶漬け


昼ごはん 12:00


卵二個焼きケチャップかけ

パンケーキ3枚バターとピーナッツバターのせ


晩ごはん 16:30