2024/4/27(土)朝ごはん 9:00豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ納豆しそわかめ亜麻仁油かけハトムギ梅昆布茶漬け昼ごはん 12:00卵二個焼きケチャップかけパンケーキ3枚バターとピーナッツバターのせ晩ごはん 16:30