朝ごはん 8:30
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
ハトムギ梅昆布茶漬け
昼ごはん 12:00
晩ごはん 19:00
手羽中長葱蓮根白菜しめじの中華スープ煮
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
豆腐と豚挽肉のオイスターソース豆板醤炒め
朝ごはん 8:30
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
ハトムギ梅昆布茶漬け
昼ごはん 12:00
晩ごはん 19:00
手羽中長葱蓮根白菜しめじの中華スープ煮
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
豆腐と豚挽肉のオイスターソース豆板醤炒め