2024/4/12(金)

朝ごはん　6:30

豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ

ハトムギ梅昆布茶漬け

昼ごはん　12:00

オートミール36g佐治さんカレー

晩ごはん

手羽中長葱蓮根白菜しめじの中華スープ煮

もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め

豆腐と豚挽肉のオイスターソース豆板醤炒め