朝ごはん 8:00
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
ハトムギ梅昆布茶漬け
昼ごはん 11:30
晩ごはん 19:00
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
豆腐と豚挽肉のオイスターソース豆板醤炒めネギ入り
手羽中長葱白菜蓮根しめじの中華スープ煮
朝ごはん 8:00
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
ハトムギ梅昆布茶漬け
昼ごはん 11:30
晩ごはん 19:00
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
豆腐と豚挽肉のオイスターソース豆板醤炒めネギ入り
手羽中長葱白菜蓮根しめじの中華スープ煮