朝ごはん 6:30
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
昼ごはん 12:00
オートミール30g佐治さんカレー
おやつ 17:30
晩ごはん 19:30
手羽中長葱牛蒡白菜しめじの中華スープ煮
ポテサラ
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
トマト缶とピーマンのコンソメ煮
朝ごはん 6:30
豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ
納豆しそわかめ亜麻仁油かけ
昼ごはん 12:00
オートミール30g佐治さんカレー
おやつ 17:30
晩ごはん 19:30
手羽中長葱牛蒡白菜しめじの中華スープ煮
ポテサラ
もやしとエノキのオイスターソース豆板醤炒め
トマト缶とピーマンのコンソメ煮