2024/3/2(土)朝ごはん 9:00豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ納豆しそわかめ亜麻仁油かけ昼ごはん 13:00晩ごはん 19:00豆腐と鶏バーグのオイスターソースと豆板醤炒めネギ入りトマト缶とツナの煮物