朝ごはん 9:00


豆腐甘酒ハチミツ生姜粉かけ

納豆しそわかめ亜麻仁油かけ


昼ごはん 13:00



晩ごはん 19:00


豆腐と鶏バーグのオイスターソースと豆板醤炒めネギ入り

トマト缶とツナの煮物