2024/2/17(土)朝ごはん 6:30豆腐ハチミツ甘酒生姜粉かけ納豆しそわかめ亜麻仁油かけ昼ごはん 12:00海老と卵のあんかけそば晩ごはん 豚こまの実入り甘酢炒めめんたいツナ入りマッシュポテト鶏レバーライフの餃子