2023/7/27(木)

朝ごはん　8:00

昼ごはん　12:00

オートミール35gキャベツとにんじんの蒸し煮鳥清のハンバーグ

晩ごはん　19:30

豆腐

納豆

サバ缶

トマト

きゅうり