2023/6/19(月)

朝ごはん　6:30

豆腐生姜粉ハチミツ甘酒かけ

納豆亜麻仁油かけ

昼ごはん　11:00

晩ごはん　20:00

筑前煮

トマト

きゅうり

もやしとエノキのオイスターソース炒め