朝ごはん 9:30


豆腐ハチミツ甘酒生姜粉かけ

納豆亜麻仁油しそわかめかけ

シジミの味噌汁


昼ごはん 13:00


卵二個焼き野菜スープの素入り

オートミール30g黄粉ポン酢かけ


晩ごはん 16:00


菜の花とデコポンの豚巻き

桜エビと筍のパスタジェノベーゼソース

おにぎり

栃尾の油揚

ワイン

日本酒


Morozoff