2022/8/22(月)

朝ごはん　6:30

豆腐納豆亜麻仁油しそわかめかけ

昼ごはん　12:00

オートミール30g乾燥野菜10g蓬莱の焼売2個

晩ごはん　17:30

モス

チーズクリームは美味しいけど食べにくい。