2022/2/25(金)

朝ごはん　6:30

納豆亜麻仁油しそわかめ掛け

朝おやつ　8:00

昼ごはん　12:00

オートミール30g鶏胸肉の煮付90gカレー味炒めキャベツトマトスープ

晩ごはん　18:00