＜体育のお仕事 ファミリーフェンシングクラブ＞
中高年向け体操教室や学童の体育指導、フェンシングのコーチなど、体育に関する仕事を色々行っております！お気軽にお問い合わせください。
yagu_riki@yahoo.co.jp
・中高年向け体操教室のご案内
１時間10000円で中高年向け体操教室を行います(週１回以上継続の場合は割引あり)。内容は骨ストレッチと音楽に合わせたウォーキング＆ステップです。楽しく汗を流して健康＆免疫力をアップしてみませんか？お気軽にご相談ください！
・フェンシング出張レッスン、骨ストレッチ指導
お一人様１回30～40分３０００円or１時間５０００円＋交通費
*現在新規での出張レッスンは行っておりません
練習会参加者は可。
＜練習会＞
審判器２～３台でのフリーファイティング500円・レッスン1000円・教室1000円です。30分レッスン3000円・60分レッスン5000円もあります。30分レッスンと60分レッスンをご希望の方は練習会以外の日にも承ります。
〈6月〉
２日(火)18時体育室
10日(水)18時体育室
14日(日)９時体育室→追加
17日(水)18時体育室
23日(火)18時体育室
30日(火)18時体育室
〈7月〉
９日(木)18時体育室
12日(日)９時体育室
16日(木)18時体育室
20日(祝)９時体育室
28日(火)18時体育室
・平日は18時、日祝は９時開始です。
・開始時間１時間後までに参加や連絡
がなかった場合は中止となります。
・準備・片付けの時間を含みます。
・途中入退出自由。
・予定は変更になる場合があります。
・平日はお車でのご来場も可。
(日・祝は２台まで)
当クラブはフェンシング普及を目的 としたクラブです。競技力向上が目的の方は他のクラブをお探しください。
必ず練習前に料金袋に参加費を入れてから日付・お名前・金額を記入して下さい。
＊無料体験等は行っておりません。
〈サマディレッスンクラス〉
5月 10日10時30分
24日10時30分
6月 ７日10時30分
28日10時30分
昨日のフェンシングで箸を持つだけでも痛むくらい肩痛が増しましたが、試しにチンニングをしてみたら、痛みは感じながらもとりあえず出来たので一安心。その後骨ストレッチ＆アシタスタイルエクササイズをしてから、市ヶ尾に移動してバーミヤンでランチ。今日は顔なじみの店員さんがいらっしゃて嬉しかったですねー。おかげで今日のランチも幸せに過ごせました。バーミヤンの皆様、ありがとうございます！
ランチ後はキッズクラブでドッジボール。肩痛なの でキャッチボールは左腕で。今日のドッジボールもマンモス楽しかったですねー。キッズクラブの子どもたち＆先生方、ありがとうございました！
ドッジボール後は再び市ヶ尾のバーミヤンで一休み。店員さん、マスクない方が素敵ですねー。二度目もありがとうございました！
今日歩いた時間は１時間30分程。今日もいい一日でした。皆様に感謝！
今日はランジをしてから大場みすずが丘地区センター自主事業「リフレッシュ体操」今日も30名程の皆様にご参加いただきました。リフレッシュ体操にご参加の皆様は優しくて温かい方が多いので毎回楽しみにしております。今日もマンモス楽しかったですねー。ご参加の皆様、地区センターの皆様、ありがとうございました。次週も皆様のご参加お待ちしておりマンモス！
今日のトレーニングはチンニング、をしようと思っていましたが肩がまだ痛いので50Mダッシュ３セット＆ジャンプ３セットに変更、久しぶりに土の上でダッシュ出来たので楽しかったですねー。
ダッシュ後はイオンシネマ新百合ヶ丘で「急に具合が悪くなる」を鑑賞。出会ってからの長さとかは全く関係ないソウルメイトな映画です。人生まさに出会いですよねー。３時間15分の長編にもかかわらず長さを全く感じさせない、むしろもう終わってしまうのかと感じるほどの、温かみのあるいい映画でした。
鑑賞後は新百合ヶ丘のスエヒロ館でちょっと遅めのランチ。今日はちょっと贅沢に(と言っても500円クーポンを使用)夏野菜のトマトソース＆牛ロースカットステーキを食べました。メチャメチャ美味しかったです！写真撮れば良かったな。店員さんも根っから明 るいお二人だったので楽しいランチタイムを過ごせました。スエヒロ館の皆様、今日もありがとうございました！
ランチ後は歯医者へ。ロースカットステーキソースがにんにくだったので申し訳なかったです(笑)。次は気を付けねば。
今日歩いた時間は１時間20分程。今日もいい一日でした。皆様に感謝！
