今日も、夜歩くつもりだったのです。。
ですが、、、
TVOの『家ついていっていいですか？』
がスペシャルでやっているので、、
飲みながら観ることに変更！！
この番組も楽しみにしていたのですが、、、
今日は水曜日。。。
『水ダウ』の、おぼんこぼんの回。。。
今日やん！！^_^
今宵はTVを観る📺
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5時起床。。。
歯磨きをして、
デッパツ。🚶♀️
少々空気が冷たくなってきたので、
ウィンドブレーカーを羽織りテクテク。。
朝ダム。。📷
今朝は、人っ子1人いない。。野良猫達もいない。。。
『松茸泥棒の出入り口。』
その近くの岩からぽたぽた山水が、、、
冷たい🧊🧊🧊
歩いてきた道を振り返りパシャリ📷📸
秋の日の出。🌾🌰🍂🍁
おはざいあすっ。
人工的熱発から元気になりました。左腕はなぜかまだ痛い甚平。。。
今日、スーパーカブのブレーキシューをネットで注文しました。。。
車で言うところの、ブレーキパッドです。。、
最近、ブレーキの効きが悪くなってきてたので、
こないだのタイヤ交換の時に同時進行しとけばよかった。汗
前後２つ分発注。。。
2020円💰
『まだイケるかな？』はあきませんな。
これからは、『あれ！？そろそろヤバめかな？』
のときに、対応することにしよ。。🏍
幸い、カブの部品、安いのんあるから
交換時期ズラせば、出費も少なく済みそう。。。
早くブレーキシュー届いて〜🏍
はぁ、土曜日に2回目の接種。。
今朝まで体調が悪く、今日は仕事休ませてもらいました。汗
午前中には回復しました。。。
運動してたら副反応も少ないだろうと自信を持ってたけど、
撃沈。。。
奥様には、今日はおとなしくしときやと言われていたので、日中はスーパーカブの前輪が
もうすぐアカンなるっぽいので、
事前に購入しておいた新品タイヤに替えて、
オイル交換だけして、だまっておとなしく過ごしてました。
晩飯は、水炊きなので準備は簡単ということで、すでに準備済み。。（勝手に晩当）笑
『そうや、明日の朝飯と子供の弁当の卵焼き焼いておこう。』
ということで、
出汁巻かない卵焼きを作ります。。
ほんま適当に卵焼き器に火をかけ、、、
卵3個分全量ぶち込みます。。。
あとは、弱火で放っておきます。。
YouTubeとか観てると、家でも、何回かに分けてくるくるしてるのを見ますが、、
家族のご飯だと、巻く時間もったいないなぁと、、汗
卵を放置してる間に、洗い物等々できます。。^_^
もうちょい待って、、、
これで、またちょいと放置、
ここらへんで、ひっくり返す
まだ、半熟なので、ここから
卵焼き遊びですわ。。
押さえたら、中から卵の汁が出てくるので、
途中整形の時間です。。、
こうなって、、
ラップを上に敷いて巻きすで押さえ込む！
完全に、『出汁巻かない卵焼き』の完成。。。
いや、『出汁卵焼き』の紹介でした。。
5時にお目覚め。。。
歯磨き、、
そして歩く🚶♀️🚶♂️🚶♂️ 🚶♀️。
両手をグルングルン回しつつナナロクゴを聴きながら♪
夢森公園に隣接する霊園の中を周回するランナーを発見。。。
『墓場で〜運動会〜♪』のフレーズが浮かんで離れず。
朝ダム。。。
問題は無さそうですな。。。
このあたりから、レイディオをやめてYouTubeで
スティービーを流しながら下りルートへ、、、
エリア51から望む朝日。。。
ナンマンダブナンマンダブ。。。。。
本日も朝5時に覚醒。。。
歯磨きして、
デッパツ。。。🚶♀️
永楽ダムを通過、、。
バス釣りの人がちらほら見えます。。。
2分ほど、BASSERを凝視し、再出発。🚶♀️
6時半に帰宅。。
夕刻、18:30からまた出発。。。
大体大前を通りますが、毎回、無灯火の
チャリンコ数十台とすれ違います。
まあまあ怖いです。。。🚲
歩道を猛スピードはぜひやめて下さい。。💦
『セブンティシックスポイントファイブ』📻📻📻♪
を聴きながらとぼとぼと、、、
チェッカーズが流れてきて、歩行テンポが劇速になり
ポカリをひと口飲むハメに。。。
高台の住宅地に入る。。。
今日は風が気持ちいいし、景色も最高なせいか、
テラスで食事をしてるお家アリ。。
下を向きながら通過。。。うらやましす。。。🍺
本日は朝晩合わせて、約11キロ歩覇。。。
さて、出発前に冷凍庫にほりこんでおいた
ベルジャンを出して、
晩酌でもします。。。🍺🍺🍺
ダイエットするつもりでウォーキングを始めたわけでは無いのです。。。
ただ、歩き始めたらとりあえず、
歩いてしまっている状態。。、笑
もうかれこれ1か月半は歩いたよな。。
体重は、まったく減ってません。。。
ただの『長距離ウォーカー』。笑
霊魂に憑依されているので、夕方も、ふら〜っと
運動靴を穿き、右手にライト、左手にペットボトル
を持ち、FM76.5マーキーを聴きながらデッパツ。。
今朝も、またいだワンチャンの小便の跡、、
さっきまた散歩してたんやなぁ。🐕
また、またぎ、いつものコースに沿って行く。。。
慣れというものは不思議なもので、
脚がまったく痛くなく、するする進んでイケるように
なってます。。。。
Bluetoothのイヤホンで、FM聴きながらいつも歩いて
るんですけども、
この先で、まず左耳のイヤホンから、『ぷりーずちゃ
ぁじぃ。』と聞こえてきて、１分後。
『ぱわぁおぅふ』ときて無音。。。
さらにすぐ、右耳からも同じ調子で。
『ぱわぁおぅふ。。。』
さいわい、このあたりから民家も無く、
人通りもない道なので、
『YouTube、直にかけて歩こ。』
スティービーワンダーの
『フィール ザ FIRE』を
3回繰り返し聴いて、高田区に入ったので、
そこからは、自然の風を浴びながら
夕陽の沈むのをパシャリつつ、帰宅。。。
『ベルジャン タイム』突入。。。
右のんは、『カッキンコッキンキンレイ』でお馴染みの
鍋焼きうどんです。。
もうあのCMやってないなぁ。
チゲですよ。。。
ではでは。。。
