昨年から少しずつカラダを動かす環境を作るようにしていて
最近では週2回のキックボクシング。。。
プロテイン摂取の大切さ・摂取に
積極的になってきた今日このごろ、、、、
（たんぱく質が不足すると、身体機能や骨格筋量が低下し
ケガや病気に弱い身体に。
運動をしていない場合であっても、
男性で60g/日、女性で50g/日のたんぱく質が必要だと言われていて、
これをすべて食事で摂取するとなるとかなり大変
）
今回ご縁があって送っていただきました！
これまでに飲んだことがない
ホエイプロテインでもなく、ソイプロテインでもない、
ホエイとソイのいいとこ取り
「発酵テクノロジー」から生まれた
次世代たんぱく「酵母プロテイン」
『酵母PROTEIN きな粉バナナ味』
『酵母PROTEIN コーンポタージュ味』
1杯でタンパク質11g摂取
ホエイアミノ酸スコア100
普段の食生活に不足がちな「ビタミン11種」配合
プロテインを飲むスポーツ前後だけでなく、
スープとして、朝ごはんが食べられないときや
夜ごはんの置き換えとしても。
水だけでなく、牛乳や豆乳に混ぜてもいいとのこと。
封を開けた瞬間からそれぞれ
バナナとコーンポタージュの香り
水で割ってみました。
飲んだ感想は、あっという間に溶けるので
粉っぽさはなし。
両方とも牛乳で割ったほうがおいしさが倍増しそう。
特にコーンポタージュは温めていただくと
スープのようなノリでいただけます
バナナは独特の風味があり、
量とか好みに合わせて工夫の余地あり。。。。
いくらカラダにいいとはいえ、
過剰摂取は副作用もあるようなので
適量を摂り入れていきたい