数年前から耳にするようになった
「天然のインスリン」とも
呼ばれているスーパーフード菊芋。
菊芋の最大の特徴は、
その主成分である
イヌリンという多糖類（水溶性食物繊維）
イヌリンは血糖値の上昇を抑制の効果があることから、
糖尿病やダイエットに効果的と言われます。
塩分を体内から取り除くカリウムが多く含まれており、
高血圧にも効果が期待でき、
筋肉の痙攣などを防ぐ役割もあります。
今回送っていただいた
きくりん
パウダータイプで毎日の食事に混ぜるだけ、、、
熱いものでも効果効能は変わらないので
摂取するのがとっても楽ちん。
気になる味は、クセなどは全くなく、
ほんのり甘さを感じるのみ。
写真右下にあるように、
1包は大さじ一杯ほどの量で
極小サイズなのでコーヒーにもすぐ溶けます。
お米を炊くとき、パン作りなど粉もの生地に、
ご飯に、ヨーグルトに、、、、
食事の邪魔をしない軽度の甘味なので
何にでも入れて摂取が可能。
菊芋を単純に乾燥、粉砕したパウダーではなく、
有機栽培で作られた菊芋から
機能性成分のイヌリンだけを抽出して
使いやすいパウダーに
一般的な菊芋サプリメントよりも
50倍もイヌリンの濃度が圧倒的に濃いので
効果も倍増！
添加物フリーなので安心♪
血糖値が上昇しないから、
食後に眠くなったりもしないんですって。
副作用は摂り過ぎると、
お腹が緩くなることがあるみたい、、、
個包装なので、出先でも摂取可能
続けてみます！！！！