パーソナル経験者が選ぶ！
2018年度リバウンドしないパーソナルジム第1位
※複数のジムに通った方のアンケート結果
厳しい食事制限をすることなく、
簡単には落ちない筋肉を付け理想のボディへ
西新宿駅から徒歩5分
有意義な120分でした！
（今回お世話になったトレーナーのお二人と♪）
超効率ハイブリッドダイエット
パーソナルトレーニング（50分）
× 痩身エステ（50分）
どっちを先にやるかは好みだそうで、
今回はエステから♪
パーソナルトレーニングの効果をさらにアップするため、
最新鋭の機器をラインナップ！
メスを使うことなく、トレーニングでは取りづらい老廃物を排除し、
全身のたるみをケア。
キャビスパfor proを使用し、
気になる膝上～太もも全面を施術。
キャビテーションで脂肪を分解、
ＥＭＳ（筋肉運動）で強制的に部分的に筋肉運動を行わせ、
RF（ラジオ波）で肌本来のハリ・艶を引き出し、
肌のたるみのケアがすべて同時に。
その後、HSPドーム（ヒートショックプロテインドーム）に20分入り、
ただ寝ているだけで最大300キロカロリーを消費！
（＝ウォーキング1時間15分と同じ消費カロリー）
細胞の修復により、トレーニングで起こる筋肉へのダメージを
早く回復できるというメリットもあります。
カラダの中心から温まるので、細胞も活発になり、
血管が拡張し、血行促進・肩こり改善・痛みの緩和・新陳代謝の向上、
などの自律神経や免疫機能を改善。
今年一番、滝汗かいた！
この汗には通常ではでない有害物質や
コレステロールなどを多く排出することができるのだそう！
着替えてトレーニングタイム！
ウエアもシューズも貸してくれるので楽ちん♪
（靴下だけ持参）
とっても広くて迷いそう！！！
たくさん機械があるので、一人1台贅沢に使えます。
研究と改善を重ねた、女性専用のオリジナルプログラムを採用し、
無酸素運動をメインにインターバルを組込みながらの5種目～7種目。
経験豊富なインストラクターの先生がとても丁寧に
教えてくれます。
今回は気になる下半身を中心に、
ニの腕、お腹も、、、、
メソッドによっては自宅でもそのままできるものもあり
得るもの多い50分でした！
エステタイムでかなり血流もよくなっていて、
カラダがぽっかぽか。
実際通っている会員の方は、
たった2ヶ月で必ず結果を出されているのだそう！
無理な勧誘は一切なく、
もし通うなら、リバウンドも後悔はさせません！と
力強いお言葉を頂き、候補のひとつに！
せっかく通うなら結果がでやすいところがベスト！