続きです～
説明を受けた後は、
到着後すぐの状態を計測。
体重や脈拍、指先センサで
リラックス度合を図ります。
既に、かなりリラックスしてます
タラソテラピーの術前に飲むといいといわれる
カントン アイソトニック
カントン ハイパートニック
http://www.organicbath.jp/shopbrand/ct49/
特別に試飲させて頂きました！
（現在はコースに含まれておらず、検討中）
こちらももちろんリヨメール社 のもの。
（海洋療法の医学的発展の礎を築いた
タラソテラピーの父とよばれる“カントン”
その“カントン”の名前が由来なんだそう。）
こちら、フランス ブルターニュ沖
の
生きたミネラルの海水を
そのまま使用しているとのことで
結構しょっぱい！
でもデトックスに効きそう～！
バックもレンタル頂き、
“砂むしデトックスウォーキング”
へ
LET'S GO
ホテルの庭で簡単ストレッチの後
ストックを両手に歩く
ポールウォーキングのレッスン。
わ～結構難しい！
手と足が一緒になりそうに（笑）
上半身にひねりを加えながら歩くと
結構いい運動になります！
20分ほどこのウォーキングをしながら
指宿名物砂むし場へ向かいます。
肩や関節を動かす
軽い運動の後の砂むしが、
自律神経と血液循環を改善
まさにデトックスウォーキング
こちらのホテルの
若女将（お嫁さんではなく娘さん）
同世代の元丸の内OL ゆりさん。
指宿の歴史や風土、生活習慣など、
わかりやすいガイド付。
とっても楽しいウォーキングタイム
途中、 “指宿のダイヤモンドヘッド”と呼ばれる
魚見岳が望める高台へ。
あっという間に、目的地に到着！
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