筋肉痛

おはようございます

昨日は　全身筋肉痛

たぶん　ここに行ったから？

家から　近所の団地まで　歩いて

おじの住んでる　垂水は坂と階段が多い

昔は　これぐらいの階段は平気やったのに

帰りは　青色吐息　普段の運動不足が

丸わかり

ついでに　ス―パでは

今夜の　朝ごはん　って！！！

突撃昨日のおじの晩御飯

レトルトのミートソースが余っていたので

ミートソースのマーボ豆腐風