ココロをほぐして笑顔になるエッセンスを
お届けする、やぎんじです♪
今日はどんな一日を過ごされましたか？
今、一番幸せを感じることは何でしょう？
＝＝＝＝＝ワークショップのご案内＝＝＝＝＝
カチコチのココロをほぐして、
笑顔でコミュニケーション力アップ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ワークショップの内容】
・呼吸のワークでリラックス
・自分だけのルールに気付く
・口ぐせ変えて、未来を味方にする
・感情のコントロールを覚える
・一番大事なマインドとは
申込み：こちらのフォームからお申込みください→☆
↓告知のページです♪
http://ameblo.jp/yaginnjing/entry-11903139065.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日も書いたのだけど、
少し思考の観察という意識が
出来るようになってくると、
とてもココロがとても穏やかです。
凪いでいる海のように。
そのココロの状態のままで居ると、
自分にとっても良いのですが、
私が関わる人、全般にもよい影響が
出てくる気がします。
自分も相手も穏やかでとても心地よい感じです(*^^*)
いつもこうでありたいなぁとも
思いますが、やっぱり人間ですもん。
感情は動きます。
イライラしたり、ムカついたり。
色々ありますなぁ。
で、そういう色々ある時も、
あんまり感情に抵抗せず、
変に意味付けを考えず、
するりんと眺めて手放せると
良いな(*^^*)
これからの私のテーマは、
穏やかで丁寧な生活。
しっとりといつも微笑んでいる感じ。
これを想像するとちょっとニヤつきます(笑)
一つ一つ、小さなことかもしれないけど、
ホンの少しずつの変化を楽しみながら、
ゆっくりと自分も相手も穏やかで
幸せになっていく。
そういうスタンスで居たいね。
さて、明日はどんな最高の一日にしたいかな？
笑顔いっぱいで楽しみましょう！！